Voelen

Voelen

Fit of futloos? Doe de test!

Een eenvoudige en snelle test om te zien in welke categorie u valt: de Fit of Futloos-test. Idealiter doe je hem met zijn tweeën maar alleen kan ook. Het enige...

Voelen

Kaarsjes blazen

Wijsheid komt met de jaren – samen met een aantal andere plezierige extra’s. Onderzoek toont namelijk aan dat hoe ouder, hoe zelfverzekerder en hoe...

Voelen

Het effect van druk

Het is nauwelijks nieuws dat stress slecht is voor onze gezondheid. Iedereen weet dat gebeurtenissen die stress geven, zoals het verlies van een baan, de dood...

Voelen

Stoom afblazen, of juist niet?

Is het beter om lucht te geven aan woede of deze toch niet te uiten? Of nu gaat tegen uw collega over een in uw ogen onredelijk verzoek van een manager...

Voelen

Slaapwetenschap

Waarom slapen we toch? National Geographic praat ons bij over de nieuwste kennis, met stapels fascinerende details: ‘Het wakkere brein is optimaal voor...

Voelen

Crashcourse ‘Fit’

Detoxen in een dag! Verlies 5 kilo in 2 weken! Dat klinkt allemaal geweldig. Helaas zijn het vaak loze beloften. Maar dat betekent niet dat het onmogelijk is...

Voelen

De mussen en het dak

Voor veel van ons is het feest als de mussen – spreekwoordelijk – van het dak vallen, en de zomers warm is. Minder prettig is als de...

Voelen

Ontpillen

Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl, maar veel vaker dan...

Voelen

Workout-de-luxe

Iedereen weet dat bewegen goed voor ons is, en we weet dat we dat (meer) zouden moet doen. Dit is een simpel wetenschappelijk feit. Bewegen is echter...

Voelen

Lied van twee slakken

Er zijn nog nooit zoveel mensen zo oud geweest: er zijn wereldwijd meer dan 800 miljoen mensen wereldwijd die ouder zijn dan 60 en rond de 350.000 mensen die...

Nieuwsbrief ontvangen?

Blijf op de hoogte van de laatste Upside berichten.


Advertentie

  • Cadeauwinkel
  • Samoon NL 300x250