Voelen

Voelen

Stoom afblazen, of juist niet?

Is het beter om lucht te geven aan woede of deze toch niet te uiten? Of nu gaat tegen uw collega over een in uw ogen onredelijk verzoek van een manager...

Voelen

Slaapwetenschap

Waarom slapen we toch? National Geographic praat ons bij over de nieuwste kennis, met stapels fascinerende details: ‘Het wakkere brein is optimaal voor...

Voelen

Crashcourse ‘Fit’

Detoxen in een dag! Verlies 5 kilo in 2 weken! Dat klinkt allemaal geweldig. Helaas zijn het vaak loze beloften. Maar dat betekent niet dat het onmogelijk is...

Voelen

De mussen en het dak

Voor veel van ons is het feest als de mussen – spreekwoordelijk – van het dak vallen, en de zomers warm is. Minder prettig is als de...

Voelen

Ontpillen

Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl, maar veel vaker dan...

Voelen

Workout-de-luxe

Iedereen weet dat bewegen goed voor ons is, en we weet dat we dat (meer) zouden moet doen. Dit is een simpel wetenschappelijk feit. Bewegen is echter...

Voelen

Lied van twee slakken

Er zijn nog nooit zoveel mensen zo oud geweest: er zijn wereldwijd meer dan 800 miljoen mensen wereldwijd die ouder zijn dan 60 en rond de 350.000 mensen die...

Voelen

Ban de blues

Verbeter uw humeur door minstens één van deze 12 manieren te proberen. 1. Fake it ’till you make it Misschien heeft u op dit moment helemaal geen zin om...

Voelen

10 jaar cadeau

Slechts vijf gezonde leefregels kunnen uw leven met maar liefst meer dan 10 jaar verlengen, volgens een nieuwe studie. Die regels zijn maar al te bekend...

Voelen

Met huid en haar

U eet goed, u probeert gezond te blijven en zorgt voor voldoende slaap. U draagt ​​zelfs een van die fitness-horloges die u verleiden om net iets verder weg te...

Nieuwsbrief ontvangen?

Blijf op de hoogte van de laatste Upside berichten.


Advertentie

  • Cadeauwinkel