Proeven

Rijk gevuld

Graag een paar kilo minder? Bij afvallen gaat het om het verbranden van meer calorieën dan dat u verbruikt, maar dit kan in eerste instantie een permanent...

Voelen

Ruggespraak

Een stijve rug na het autorijden, pijn na een lange dag werken of als je wakker wordt. Meer dan ooit kloppen we bij de huisarts aan met rugklachten. En gek...

Weten

Van sick care naar health care

Technologieën zoals robotisering, kunstmatige intelligentie, the internet of things, zelfrijdende auto’s, 3D/4D printing, zonne-energie, nanotechnologie...

Doen

Smartphone spellen

Nu zoveel mensen een smartphone hebben en veel games niets meer kosten is de drempel om te spelen heel laag geworden. Een aantal top-spelen om te proberen. En...

Weten

Een verse blik op diepvries

Er zijn veel algemeen aanvaarde mythen die niet van wijken willen weten. En er zijn maar weinigen die met zekerheid kunnen zeggen vertellen of iets waar is of...

Doen

De perfecte 21 graden roadtrip

Noord-Amerika is hét continent voor een roadtrip*. Amerika en Canada hebben samen duizenden kilometers aan snelweg, met daar tussenin tientallen nationale...

Proeven

Een rimpeltje minder

Een gezond voedingspatroon, met veel fruit en groenten lijkt ervoor te zorgen dat vrouwen minder rimpels in het gezicht ontwikkelen. De mannenhuid lijkt zich...

En ook nog dit

Murphologie

Over mislukking en falen zijn bibliotheken vol geschreven. ‘Zonder falen geen succes’, zegt Paul Iske, hoogleraar innovatie en Chief Failure...

Zien

Even naar het museum in Sao Paulo

Een bezoek aan een museum is niet altijd even aanlokkelijk of praktisch: misschien heeft u geen trek in lange rijen of zere voeten, of misschien is het museum...

Weten

Vloeibare leeftijd

Begint het leven echt bij 40? Is 50 de nieuwe 30? Voor mensen in deze leeftijdsgroepen lijkt het antwoord bevestigend te zijn. Maar voor jonge volwassenen ligt...

Doen

10 (+1) alternatieven voor Airbnb

Hoewel het moeilijk is om tegenwoordig iemand te vinden die nog nooit via Airbnb heeft geboekt, zijn er in de schaduw van de gigant voldoende andere...

Weten

Schoenen-APK

We brengen onze auto naar de garage, beschermen onze telefoon met een hoesje, maar ook onze schoenen kunnen regelmatig onderhoud en bescherming goed gebruiken...

Zien

Meer dan levensecht

Na de succesvolle tentoonstelling van hyperrealisme in de schilderkunst presenteert de Kunsthal Rotterdam nu levensechte driedimensionale beelden van de mens...

Hebben

Rennen op slimme sokken

Fitness trackers zoals de Fitbit kunnen helpen met het bijhouden van beweging en calorieën. Veel mensen hebben niet veel meer dan dat nodig om gezonde...

Zien

Van Gogh & Japan

  Op 23 maart opent in het Van Gogh Museum de internationale tentoonstelling Van Gogh & Japan. Aan de hand van circa 60 schilderijen en tekeningen van...

Weten

Timing is alles

Het tijdstip van de dag, de economische situatie tijdens afstuderen, een naderende midlife-crisis: het moment waarop we iets doen stuurt onze prestaties en...

Zien

Komt dat zien: filmtips

Met deze keer onder meer een Amerikaanse en een Australische western, en Phantom Thread, een film met Daniël Day-Lewis als modeontwerper met allure. 1. Phantom...

Zien

Het goede en het slechte

In de allerlaatste reprise-aflevering van ‘Hier is… Adriaan van Dis’ was de Britse schrijver, komiek en acteur Stephen Fry de hoofdgast. Een...

Voelen

De erfenis van Hahnemann

Homeopathie is big business. Volgens cijfers van de homeopathische industrie gaat er in Europa jaarlijks voor ruim één miljard euro aan homeopathische middelen...

Doen

Stadswandeling Maastricht

Er hangt een onmiskenbaar zuidelijke sfeer in de hoofdstad van Limburg. Een eeuwenoude brug over de Maas biedt toegang tot een al even oud centrum waar de...

Weten

Het Google-effect

Naast denkfouten die we maken in onze communicatie met anderen en in het nemen van beslissingen is er nog een categorie die het denken beïnvloedt: de manier...

Proeven

Koken en kauwen

Veel van ons eten groenten vanwege de voedingswaarde van mineralen en vitaminen. En al wordt er veelal aangeraden groente rauw te eten vanwege het behoud van...

Zien

Typisch Nederlands

‘Dé Nederlander bestaat niet’, zei Máxima een aantal jaren geleden. Een uitspraak die veel tongen losmaakte. En nee, we lopen niet op klompen (niet...

Doen

Eco-reizen doe je zo

Duurzaam reizen is eigenlijk een contradictio in terminis. Reizen is namelijk per definitie niet bepaald duurzaam, maar met de juiste tips is het wél mogelijk...

Voelen

Gelukswetenschap

We nemen gemakkelijk het woord ‘geluk’ in de mond, maar nemen zelden de tijd om te beschrijven wat we daar nu precies mee bedoelen. En dat is...

Weten

De Verlichting werkt

– Essay Steven Pinker – Ondanks al hun meningsverschillen zijn links en rechts het over een ding eens: het gaat slechter met de wereld. Of de...

Weten

Even wat gedachten uploaden

Voorspellen is moeilijk, vooral als het om de toekomst gaat…¹ Dat robots in aantocht zijn is zonneklaar, maar wanneer precies zullen ze dan in onze...

Zien

Beeldig

Beelden die verrassen, de zwaartekracht misleiden, nieuwe kleuren creëren en inspireren:

Hebben

Hablo un poco de español

Google Translate-app is een van de beste gereedschappen om tijdens vakantie te gebruiken. De app wordt niet altijd standaard meegeleverd op elke smartphone...

Zien

Impressionisten in ‘t Singer

Tot en met 6 mei 2018 zijn in ‘t Singer in Laren werken uit de Van Vlissingen Art Foundation te zien. De tentoonstelling ‘Impressionism and beyond...

Weten

Een lagere hypotheekrente a.u.b.

Op het moment dat de rentestand historisch laag is, groeit het aantal speculaties over rentestijging. Dit lage-rente-tijdperk kan inderdaad niet eeuwig blijven...

Doen

Weg met de stappenteller

Vergeet de stappenteller: er is een methode die beter is (en ook nog eens veel minder moeite kost). Vanaf het moment dat de stappenteller zijn intrede deed...

Horen

Bluesfestival Delft

De historische binnenstad van Delft is in het weekend van 16 -18 februari het podium voor de 20ste editie van het Delft Blues festival. Op 16, 17 en 18...

Hebben

Drijvend slapen

Een kadootje voor alle wellness-liefhebbers: een drijvend hotel. Het Arctic Bath hotel opent dit jaar zijn deuren in het Zweedse Kiruna, Noord-Lapland...

Weten

De houdbaarheid van een zonnebril

We hebben thuis allemaal dingen die jaren en zelfs tientallen jaren worden bewaard. Ze lijken het eeuwige leven te hebben, maar de meeste spullen zijn –...

Voelen

Gelukkiger worden

Op zoek naar meer geluk in je leven?  De Zwitserse zakenman Rolf Dobelli deed onderzoek en kwam met 52 overdenkingen én levenstechnieken voor geluk. Stel: je...

Zien

Dwangmatig reizen

Wat maakt iemand een toerist en wat maakt iemand een reiziger? En klopt dit onderscheid wel? Metro interviewde bijzonder hoogleraar filosofie Ruud Welten over...

Voelen

Dure suiker

Veel mensen denken dat enkel diabetici een zorgwekkend hoge bloedsuikerspiegel hebben. Toch is dit niet waar: elke persoon kan er last van hebben en ongemerkt...

Proeven

Zoet, zoeter, zoetst

Met zoet is weinig mis als je er niet teveel van eet. Maar het vervelende is dat je niet precies weet hoeveel suiker je binnenkrijgt. Dat er suiker (of...

Zien

Living in a box

‘Je ziet het lijden op hun gezicht. Ze proberen het uur reizen naar hun werk te verduren. Door hun ogen te sluiten, te slapen of te dagdromen. Maar...

Weten

‘Melk moet’ en andere verhalen

Sommige verhalen lijken zo voor de hand te liggen dat we ze blind geloven. Toch is het de moeite waard om ze kritisch te onderzoeken. Niet zelden blijkt een...

Proeven

Ouderwets lekker

Naast heel veel recepten en culinair nieuws levert Smulweb ook veel praktische tips uit grootmoeders keuken. Oud, maar niet oudbakken. (Nooit geweten dat...

Weten

De tijd vliegt (soms)

Al zolang er mensen zijn willen ze het fenomeen tijd managen. Iedereen kent dagen die maar niet voorbij leken te gaan of dagen die juist omvlogen. De mensheid...

Weten

Waarom wilskracht wordt overschat

Mensen die veel zelfbeheersing tonen, eenvoudig verleidingen kunnen weerstaan, hebben het gemakkelijk. Maar waarom is dat? Lang dachten we dat deze mensen goed...

Voelen

Pillowtalk

Praat u weleens in uw slaap en bent u bang dat u iets onthult of iets beschamendst zegt? Dan is er slecht nieuws. Uit recent onderzoek, gepubliceerd in het...

Hebben

Wie woont al slim samen?

Wat brengt 2018 ons thuis op technologisch gebied? Het Internet of Things breekt definitief door in onze woon-, slaap-, badkamers en de keuken. Slimme...

Zien

Filmtips januari

Er is weer veel keuze aan nieuwe films die deze maand uitkomen. Een greep: 1. Thelma Een thriller over Thelma, een jonge Noorse vrouw die verliefd wordt op een...

Weten

Het Dolce-Vita-effect

Het is een van de kernvragen rond de menselijke natuur: verandert onze persoonlijkheid naarmate we ouder worden of blijft die in essentie dezelfde? Je zou...

Doen

Stadswandeling Haarlem

Haarlem staat te boek als de vijfde monumentenstad van Nederland. Imposante gebouwen, hofjes, kerken en musea liggen aan en rond de Grote Markt, een van de...

Hebben

De kunst van het opladen

Laadt u uw telefoon ‘s nachts voor de volle 100 procent op? Is hij helemaal leeg voordat u hem aan de lader hangt? Deze gewoonten kunnen de levensduur...

Zien

Kijken naar dansen

Het Holland Dance Festival komt er weer aan. Van 25 januari tot en met 11 februari 2018 toont dit internationale festival dansproducties die anders niet in ons...

Hebben

Een huis uit de printer

Het ontwerpen van kant-en-klare huisjes wordt steeds populairder. Op verschillende plekken in de wereld experimenteren architecten met prefab miniwoningen die...

Doen

8 bijzondere natuurparken

Ieder land heeft zo zijn eigen nationale parken, met bijzondere of unieke natuur. Nederland heeft er zo’n twintig, van de beroemde Biesbosch en de Veluwe...

Hebben

Nog meer dingen die verdwijnen

Vaste telefoonaansluitingen zijn rap aan het verdwijnen, evenals videobanden. Met voortdurende technologische vooruitgang zijn er nog veel meer alledaagse...

Voelen

Iedereen de bob

Er komt een grote cultuuromslag aan. Binnen een generatie behoort het drinken van alcohol mogelijk tot het verleden. In plaats zullen mensen voor het veel...

Hebben

Parttime pensioen onbekend

Ruim de helft van de oudere werknemers (56%) wil in aanloop naar hun pensioen minder gaan werken. Toch is de mogelijkheid van deeltijdpensioen nog voor veel...

Voelen

Glad smeren?

Rimpels. Om ze te lijf te gaan reiken veel mensen naar de antirimpelcrème. ‘Je huid gaat er tot wel tien jaar jonger uitzien!’ ‘Bewezen...

Hebben

Glad strijken?

Strijken, de minst populaire huishoudelijke klus, op stofzuigen na dan. Maar rondlopen in een kreukelig shirt is ook zo wat. In dit geval gelukkig dat er...

Weten

‘Technologie wordt menselijk’

Stel je voor: je komt thuis. Je zwaait even kort met je hand en er gaat een lampje branden. Het geluidssysteem begint muziek te spelen, maar als je de...

Zien

Films op de rol in ’18

Ook in 2018 zijn er weer héél veel films te zien. Volgens film-database Imdb zullen er dit jaar een kleine 9000 (!) verschijnen. Een kleine selectie om dit...

Hebben

Dingen die verdwijnen

We hebben, als we de veranderingen in de wereld beschouwen,  de neiging om naar de grote lijnen te kijken, naar globalisering, klimaat, geo-politieke...

Weten

Wetenschap is weten waar te vinden

Als er in de afgelopen periode iets duidelijk is geworden, dan is het dat informatie niet altijd zo feitelijk of betrouwbaar is als we denken. Online, maar ook...

Doen

Op een onbewoond eiland …

Amsterdam hoort tot de 20% wereldsteden die het meeste last hebben van de stroom toeristen die hun stad bezoeken, zo blijkt uit een onderzoek van de World...

Doen

Fiscale eindejaarstips (2)

Eindejaarstips: wat kunt/moet u nog doen vóór 2018? Zo profiteert u nog maximaal van de fiscale maatregelen in 2017: Ga groen beleggen … Groene...

Weten

De mooie toekomst van mobiliteit

We leven in een fascinerende en snel veranderende wereld. Technologieën zoals robotisering, kunstmatige intelligentie, the internet of things, zelfrijdende...

Weten

Effectief zoeken op internet

Alles kun je opzoeken op internet, so they say. Dat mag zo zijn, maar zoeken is nog niet hetzelfde als vinden. Met enorme aantallen zoekresultaten verdwaal je...

Hebben

Fiscale eindejaarstips (1)

Eindejaarstips: wat kunt/moet u nog doen vóór 2018? Zo profiteert u nog maximaal van de fiscale maatregelen in 2017: Geef geld uit Hoe minder geld er op 1...

Doen

Stadswandeling Arnhem

Hoewel de stad in september 1944 grotendeels werd verwoest tijdens de Slag om Arnhem, biedt het nog veel geschiedenis*. Deze wandeling brengt u door...

Weten

Is suiker een drug?

Hoe vaak horen we niet dat iemand verslaafd is aan chocolade of snoep. Vaak wordt het gezegd als grap en wordt er lacherig gereageerd. Maar is het waar? Raken...

Weten

Wat gebeurt er online in 1 minuut?

Internet heeft zich stevig genesteld in ons dagelijkse persoonlijke en zakelijke leven. Een tweet versturen, een vlog publiceren, of het nieuwe seizoen van een...

Proeven

Sterrenchefs

De Michelingids ontstond in 1900 toen de broers Michelin meer banden – en meer auto’s – wilden gaan verkopen door gidsen uit te geven met...

Doen

Het roer om

Programma’s als ‘Ik vertrek’, ‘Geen weg terug’, ‘Helemaal het einde’ en ‘Het roer om’ scoren hoge...

Proeven

Kook als een pro

Zomaar een aantal kook-, bak- en bewaartips & trucs van professionele koks om u te helpen uw gerechten net zo goed te laten smaken. Of nog beter. Kruiden...

Voelen

Op de voet volgen

Na een dag op hoge hakken of in iets knellende schoenen is het niet zo vreemd als onze voeten zeer doen. Maar sommige voetklachten wijzen op een onderliggende...

Weten

Geef minder om gewicht

Stiekem hebben we een getal in hun hoofd dat we beschouwen als ons ‘ideale gewicht’. ‘Als ik gewoon nog een paar kilo verlies, ben ik...

Voelen

Eerste hulp die helpt

Bijna iedereen onthoudt wel enkele basisregels voor het verlenen van eerste hulp. Maar is die kennis (nog) juist, of is wat we weten te gefragmenteerd om...

Weten

Kijkje in de hersenpan

Een prachtige, interactieve site over de hersenen is Brainfacts. De hersenen zijn er in 3D te zien (met uw muis kunt u ze van alle kanten zien), u kunt...

Proeven

Het lijkt gezond, maar …

Gezonde voeding staat volop in de belangstelling. Geef iets het predikaat ‘gezond’ en het vliegt de winkel uit, bijna letterlijk. Maar sommige...

Weten

Aflossingsvrij: wanneer een risico?

Volgens financiële toezichthouders kan de aflossingsvrije hypotheek pijnlijk uitpakken en de Nederlandse huizenmarkt op termijn grote problemen bezorgen. Sinds...

Zien

Bam!

Straattheater op toneel. Zo omschrijven de vier mannen van Percossa hun voorstelling. Ze laten zien dat je met enkel percussie elk stuk muziek kunt spelen. Het...

Hebben

Stop extra power in uw telefoon

Sinterklaas nadert ons land rap en ook de kerstdagen komen er weer aan, voor veel mensen een periode van cadeau- en regelstress. Gelukkig is er hulp: bijna...

Weten

Alleskunner baking soda

In Nederland niet zo bekend, maar in de rest van de wereld wel: baking soda. Ook wel natriumbicarbonaat, natriumwaterstof carbonaat, zuiveringszout, maagzout...

Zien

The American Dream in Assen

The Americam Dream is in Nederland! In het Drents Museum en de Kunsthalle Emden is van 19 november 2017 t/m 27 mei 2018 de internationale dubbeltentoonstelling...

Weten

Doe ‘t in deeltijd

Ruim de helft van de oudere werknemers (56%) wil in aanloop naar hun pensioen minder gaan werken. Toch is de mogelijkheid van deeltijdpensioen nog voor veel...

Doen

Ai, koffer kwijt!

Dagelijks raken er op luchthavens wereldwijd 90.000 stukken bagage kwijt, jaarlijks gaat het om 30 tot 40 miljoen stuks bagage. In 50% van de gevallen komt dit...

Nieuwsbrief ontvangen?

Blijf op de hoogte van de laatste Upside berichten.


Advertentie